冬季皮膚易皴裂？這樣做讓皮膚保持健康
冬季天氣干燥，西北風如刀割，不少小伙伴的手背、臉頰開始皴裂，腳后跟也開始干裂。隨著新一波冷空氣降臨，小編還發現，冬天的皮膚更脆弱，更容易被劃破，這些問題都是怎么造成的呢？應該如何破解？讓小編來說道說道。冬季手背、臉頰為什么會皴裂？面部皮膚嬌嫩，且經常裸露在外，容易受到冷風刺激。很多人冬天不拘小節，用
幾個小技巧關愛我們的“第二心臟”
腳被比喻為人體的第二個心臟，因為它跟很多身體器官都有著千絲萬縷的聯系。我們身體的許多疾病在腳上都有表現，如80%的類風濕關節炎患者會有足部畸形；長期糖尿病患者，可能會引起足部破潰；痛風性關節炎患者，足趾腫脹疼痛常常是最早的發病表現。然而，許多小伙伴不太在意足部健康，也因此忽視了腳向我們發出的健康預警
居家鞋，最好選牛筋底
受訪專家：北京老年醫院副院長 李 娟為了輕松和保持室內衛生，很多人從外面回家時會脫掉穿了一整天的鞋子，換上一雙寬松舒適的居家鞋。對老人來說，居家鞋合不合腳，不但關系健康，還能防止摔倒等意外傷害。北京老年醫院副院長李娟提醒老年朋友，選居家鞋不能馬虎，畢竟老人在家的時間很長。隨著年齡增長，身體各部位肌肉
每天跺跺腳也能養生
有一種方法，非常簡單易行，卻能給老人帶來健康長壽的功效，它就是跺腳。補助腎氣。腳跟與人體的腎經關系密切，跺腳實際上刺激了腎經穴位。人過了30歲后腎氣就變得虛弱，腎陽不足，往往有畏寒、足跟冷痛、下肢浮腫等癥狀。跺腳可補助腎氣，尤其在寒冷的冬天，是非常好的扶陽方法。消除悶氣。腳背有“消氣穴”，比如太沖穴