如何降低滑雪風險？冬奧會滑雪醫生給出三點建議
近日，法國一位著名演員因滑雪事故不幸離世，年僅37歲。滑雪安全再次引發公眾關注。北京冬奧會開幕在即，北京協和醫院麻醉科主治醫師、2022年北京冬奧會高山滑雪醫療保障團隊滑雪醫生車璐表示，滑雪是一項風險系數較高的運動，滑雪者可以從遵循雪場安全準則、做好個人防護、有效應對傷情這三點出發避免出現較大風險。
冬至養生，暖字當先
大雪飄飄的嚴冬，為了追求苗條，很多人穿著薄絲襪、單褲、露著腳踝……“美麗凍人”。12月22日就是冬至了，作為養生學上的重要節氣，中醫認為此時節飲食起居都要以“暖”為先，千萬不能凍著。《黃帝內經》云：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”意思是說，陽氣就相當于天上的太陽，大自然若失去太陽的溫暖，