運動憑什么能讓血管變年輕？終于真相了！
從嬰兒呱呱落地的那一刻起，人生就開始了漫長的生命旅程。隨著科技的進步和醫療條件的改善，人均壽命大大提高。然而也有不少人還未經歷“老”，就已深受疾病困擾，甚至早早失去生命。血管的健康程度與人的整體健康狀態息息相關。特別是在“三高”盛行的當下，不少四五十歲的中年人，身體已經出現“未老先衰”
運動憑什么能讓血管變年輕？ 終于真相了！
從嬰兒呱呱落地的那一刻起，人生就開始了漫長的生命旅程。隨著科技的進步和醫療條件的改善，人均壽命大大提高。然而也有不少人還未經歷“老”，就已深受疾病困擾，甚至早早失去生命。血管的健康程度與人的整體健康狀態息息相關。特別是在“三高”盛行的當下，不少四五十歲的中年人，身體已經出現“未老先衰”的跡象，其血管
7個最傷脊柱的姿勢孩子可能每天都在用
你有沒有發現孩子在平時走路時肩膀一高一低？可別以為這是普通的動作、習慣。家長們可能忽略了一種高發于少年的疾病——脊柱側彎！趴桌歪頸、長期低頭、“葛優癱”、伏桌側傾用手托頭……這些看上去自然而然又舒服愜意的姿勢，都是慢慢掰彎孩子脊柱的元兇。這個年齡段多發 女生風險更高脊柱側彎是一個常見的骨骼問題，80