健身方法 2014-07-30 255 0

由于MM們的減肥熱情與日增加，市場上出現了越來越多的減肥食品。面對那么多的減肥食品，著急變瘦的你改怎么選擇呢?這的確是一個難題。不過，不用怕，我們將為大家介紹一個受歡迎的而且有效減肥的方法，紅糖水。有興趣的MM趕快來看看吧。紅糖的減肥原理說到紅糖的減肥原理，我們要先從它的原材即甘蔗來說起。甘蔗含有多

健身方法 2012-12-24 1418 0

酸奶低脂肪、低熱量，我們也都知道它是最好的減肥飲品，每天喝上1～2杯有助于潤腸通便，防止小腹鼓脹。然而超市中的酸奶口味也就那幾種，每天喝來喝去難免有些厭煩，小編教大家7種酸奶減肥法，讓酸奶也玩一回混搭，口味更豐富了，減肥效果依然那般好。讓酸奶與木瓜、煉乳、燕麥等低脂食物搭配一起，就是今天介紹的酸奶減

健身方法 2012-12-12 1214 0

很多人一聽到這個減肥方法，想必都非常驚訝，小編可以理解，因為小編也有這樣的感受，但是紅糖酸奶減肥法確實很有效果，如果你想冬季快速瘦身的話，不妨試試飛華小編接下來給你推薦的紅糖酸奶減肥法吧，讓你兩周之內暴瘦8斤。每天紅糖酸奶半月瘦7斤紅糖酸奶減肥原理紅糖是從甘蔗中提取出來的，甘蔗含有多種人體必需的氨基

健身方法 2012-11-23 365 0

酸奶是健康的減肥飲品，喝酸奶有助排腸毒、潤腸道，促進消化吸收，消除小腹鼓脹，并能有效抑制脂肪囤積。紅糖含有大量鈣質，是白糖含改鈣量的10倍，另外鐵含量及葡萄糖量也十分豐富，吃紅糖可補充多種營養物質，對女性來說還是補血良藥。紅糖酸奶減肥法新鮮的飲食組合，卻有不凡的減肥效果，制作減肥方便，可代替日常飲料