姨媽期究竟要不要喝紅糖水？營養師講解
紅糖水，在中華傳統飲食文化中，被傳為滋補佳品，多用于產后、月經期、體弱身虛,功效為“補血”。不過，“補血”一詞聽起來對女性的身體健康很重要，但理解起來顯得有些模糊：補血細胞？補血色素？補鐵元素？抑或是補充血量？到底該從哪個角度去理解呢？紅糖水能補充的鈣鐵鋅非常有限但熱量卻很高要想知道紅糖究竟可以補什
紅糖水營養非常有限 想補血不如吃紅肉
紅糖水，在中華傳統飲食文化中，被傳為滋補佳品，多用于產后、月經期、體弱身虛,功效為“補血”。不過，“補血”一詞聽起來對女性的身體健康很重要，但理解起來顯得有些模糊：補血細胞？補血色素？補鐵元素？抑或是補充血量？到底該從哪個角度去理解呢？紅糖水能補充的鈣鐵鋅非常有限但熱量卻很高要想知道紅糖究竟可以補什
姨媽期，究竟要不要喝紅糖水
今天是屬于廣大女性的節日——婦女節，但今天這篇并非女同胞專屬，男同胞也有必要替女友或老婆了解相關知識，以示關愛體貼，或備不時之需。紅糖水，在中華傳統飲食文化中，被傳為滋補佳品，多用于產后、月經期、體弱身虛,功效為“補血”。不過，“補血”一詞聽起來對女性的身體健康很重要，但理解起來顯得有些
藏陽藏精藏神，女性冬季進補需因人而異
冬季寒冷的環境往往造成女性情緒低落、貧血、腸道蠕動功能下降、失眠、頭痛、皮膚粗糙、手腳冰涼等問題，因此，西安市中醫醫院中醫婦科教研室主任、副主任醫師李俊玲提醒，女性應特別注重冬季的養生保健。女性冬季進補有禁忌，補錯了反而會傷身李俊玲表示，中醫是講究辨證的，是因人而異的，比如有的人適合用枸杞，有人適合
肝火旺者適宜喝紅糖水嗎？這三件事得注意
肝火旺是指人體的肝臟上火了，中醫稱為肝火，是由于肝的陽氣上升過快，導致體內的熱量的集聚，影響了肝經的經脈循環，從而導致肝氣郁結，氣火暴漲，形成的病機。那么肝火旺的人是否適宜喝紅糖水呢？人們都熟知肝臟是人體的一個排毒解毒的器官，如果肝火旺盛就會容易形成血液循環不流暢，會引起身體的不適，引起頭痛、口苦、
紅糖竟能護膚 這樣吃既養生又美容
紅糖這樣吃養生又美容 1、生姜紅糖水材料：生姜、紅糖。做法：生姜洗凈之后切絲，鍋內加清水煮沸之后放進姜絲與適量紅糖，等到再次煮沸之后即可飲用。功效：生姜紅糖水不僅可以用來抵御寒冷，還是很多女性用來緩解痛經的好幫手，建議女性們在生活中可以多喝一點生姜紅糖水，長期堅持下來你會發現痛經的癥狀減輕了。