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日常養生

冬季睡覺時候覺得冷可以如何改善

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冬天到了天氣變冷了許多地區由于沒有供暖其實房間里也是比較冷的，這種冷不僅在白天存在在晚上睡覺的時候也一直存在著，我們都知道當環境比較冷的時候想要入睡其實是比較困難的，那么在冬天我們應該如何改善天氣冷入睡難的問題呢?冬天睡覺的時候每次人們睡到半夜就會感覺到全身發冷，特別是腳部發冷的感覺會變得更加的明顯

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