日常養(yǎng)生 2018-04-17 1231 0

春天來(lái)了，“春困”也隨之而來(lái)。怎么睡都睡不夠，耽誤工作耽誤學(xué)習(xí)怎么辦呢？網(wǎng)上流傳一種“達(dá)芬奇睡眠法”，據(jù)說(shuō)著名畫(huà)家達(dá)芬奇不需要整晚睡覺(jué)，只要每4小時(shí)睡15-20分鐘。這樣一天下來(lái)只睡2小時(shí)左右，余下大把的時(shí)間從事創(chuàng)作，而且能保持充沛的精力。查看大圖文中還提到，歷史上還有一些名人，諸如杰斐遜、弗勒、特