咖啡紅茶加個料更暖身
寒冷的天氣里，喝杯熱飲很取暖，但小心有些飲料反而讓人越喝越冷。近期，臺灣《康健》雜志提示：臺灣基因營養功能醫學專家劉博仁表示，曾有患者因為天冷，每天喝1~2杯熱咖啡取暖，有時甚至一天喝3杯，結果手腳冰冷狀況變得更嚴重。他解釋，咖啡利尿，大量的小便會將身體熱量帶走并導致脫水，反而促進散熱，因此越喝手腳
秋季肺炎的保養 五款養生粥譜
俗話說“人活一口氣”，一句話道出了呼吸系統健康的重要性。因此，愛護身體盡對少不了對肺的保養。荊楚養生網教你如何從生活中的細節出發，積極主動地增強肺功能，更好地呼吸。中醫有句話叫“肺為嬌臟”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說肺是最