健身方法 2013-06-07 1573 0

海帶所含的熱量很低，但是腳趾和礦物質卻很豐富。其所含的可溶性纖維，比一般的纖維更容易消化吸收，吃后不用擔心會發胖，對產后瘦身大有裨益。同時，海帶所含的昆布素有清除血脂的作用，因此海帶是一種健康減肥食品。韓國女人之所以都那么纖細苗條，是因為她們有喝海帶湯的習慣。韓國產婦產后并不像中國產婦那樣攝入高蛋白