卡住心率慢跑練耐力讓身體跟上腳步
敲黑板1.卡住（180-年齡）心率，每次慢跑40分鐘到1個小時2.為了以后能更快，現(xiàn)在要能慢下來3.每次跑完，做幾組核心訓練事半功倍怎樣跑步，才能既不累，又能達到鍛煉的目的？今天我們說說耐力訓練。不要以心肺、核心、四肢力量不行給自己設(shè)限《陳情令》中的幾大仙首——無論是逢亂必出的藍忘機，還是“讀弟機”
上海醫(yī)學專家成功自主研發(fā)離心泵 打破對進口設(shè)備依賴
中新網(wǎng)上海5月21日電 (姜蓉陳靜)21日獲悉，國家兒童醫(yī)學中心(上海)、上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心(簡稱“兒中心”)自主成功研發(fā)離心泵，大幅降低長期以來對進口設(shè)備的依賴性，并降低購置成本。醫(yī)院方面透露，研究小組已完整組裝能夠滿足臨床要求的實驗室樣機，專利已完成市場轉(zhuǎn)讓，正在進一步臨床