護眼知識 有哪些護眼美食 護眼知識 2013-01-14 636 0 本食譜為家庭眼部護理的重要組成部分，意義在于補充：蛋白質（含9種必須氨基酸）、脂肪、無機鹽（含礦物質）和維生素A、B、C、E等。對眼肌、鞏膜、晶狀體、視網膜、視神經等組織的營養起一定作用。通過營養，可增強睫狀肌的收縮彈性和六條眼肌的能動性和鞏膜的堅韌性，一周食譜需要長期堅持，對均衡眼部營養、抗