大暑正伏天，養生重在防暑養心健脾
新華社北京7月21日電（記者田曉航）7月22日將迎來大暑節氣。中醫專家提示，這一時節正值“中伏”前后，通常是我國大部分地區一年中最熱的時期，養生尤需注重防暑和養心健脾。中國中醫科學院西苑醫院山西醫院副院長李圣耀說，高溫暑濕環境下人體易發疾病，老人及體虛者應格外注意防范中暑。當出現全身乏力、頭暈胸悶、
節令之美丨21日中伏：夏有三伏，熱在中伏
新華社天津7月19日電（記者 周潤健）7月21日將迎來今年三伏里的中伏，老話說“夏有三伏，熱在中伏”，放眼全國各地的氣溫圖，又是“紅紅”的一大片。天津民俗專家、專欄作家由國慶介紹，三伏分為初伏、中伏和末伏。中伏，也叫二伏，可能是10天，也可能是20天。今年中伏為20天，從7月21日至8月9日，俗稱“
對付“濕病”，教你四招給身體“除濕”
如果你有下列癥狀，多半就是中了濕氣的招：早上起床昏昏沉沉、四肢沉重；大便次數增多、大便不成形、黏馬桶，便后感覺解不盡；嘴里感覺口淡乏味或口中黏膩，食欲不振，容易飽腹、胃脹、胃液反酸等。對付“濕病”，祛濕是關鍵。今天，醫生就教大家幾個日常生活中給身體“除濕”的小妙招。食療：專治肥胖和皮膚暗黃中醫認為，
高溫多雨，暑濕盛行，中醫教你防中暑
剛剛進入大暑，幾乎每天都遭遇了無厘頭的太陽雨，高溫多雨的天氣里，防暑降溫必然是一場攻堅戰。廣州市婦女兒童醫療中心中醫兒科主任鄧健提醒大眾，風、寒、暑、濕、燥、熱，這六大外邪，與節氣最緊密相關的就是暑氣，進入三伏天后，天氣炎熱，這段時間一定要注意防暑降溫，避免因為在戶外曝曬導致中暑。中暑時體溫超過38
天天呆在空調房還能中暑？確有其事
杭州才剛剛入伏，就已有人因中暑上醫院求助，而求助者并非戶外工作者，是位天天躲在空調房里的平面模特。小李姑娘今年才21歲，身材高挑、皮膚白皙，1米72的個子才90多斤，骨感的體態盡顯柔弱，比“林黛玉”過之而無不及。周末時，她因老覺得乏力、胃口差、惡心、常拉肚子，以及睡眠不好找到浙江省中醫院針灸科吳高飛
春天泡腳提升陽氣
民間流傳著一種說法：春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。所以，一年四季，不少注重養生保健的人都喜歡泡腳，有人只是晚上睡覺前用熱水泡泡腳，也有人喜歡買些網紅產品，或根據網紅泡腳方買好多味中藥材來自己搭配著用。對此，廣醫二院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭艷華認為
小滿節氣到：防暑濕 勿貪涼 采收忙
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