白露后夜漸涼 協和醫生提醒這些部位要少露
作者：宣磊 北京協和醫院 中醫科 副主任醫師“露凝而白，氣始寒也。”9月7日23時32分將迎來晝夜溫差最大的節氣——白露。露從此夜白，夜自此日涼，也拉開了仲秋的大幕。北京協和醫院中醫科副主任醫師宣磊提醒，白露身不露，這些部位要少露。老人不露膝腰俗話說：“二月八月亂穿衣。”白露過后，早晚溫差變大，所以
@吃瓜群眾，夏天吃西瓜千萬別犯這4個錯
在炎熱的夏天吃上一塊西瓜，既能消暑又能解渴。那么，作為“吃瓜群眾”的你知不知道夏天吃西瓜有哪些好處，以及在吃西瓜時都需要注意什么？民間有“熱天吃西瓜，不用把藥抓”的說法，可見吃西瓜的保健養生功效早已深入人心。據《生命時報》報道，吃西瓜具有以下五大好處：1、預防皮膚老化。西瓜中含有豐富的β胡蘿卜素，有
春末夏初、氣溫多變，感冒硬扛靠譜嗎？
5月的北京已進入夏季，可氣溫卻一天比一天低。氣象北京發布提示，本周（5月9日至15日）氣溫較常年偏低，白天最高氣溫在18~26℃之間，夜間最低氣溫在8~12℃之間，請及時調整著裝；目前晝夜溫差依然很大，一早一晚涼意盡顯，早晚出行需增添衣物，謹防著涼感冒。中國中醫科學院西苑醫院副主任藥師金銳表示，感冒
春季養生哪些食物可以提高免疫力? 推薦三款春季養生湯提高免疫力
春季吃什么可防感冒？春季是人們很容易就感冒的一個季節。由冬天入春季，雖然是整體的氣溫升高了，但是早晚的溫差很大，人們也就很容易的著涼，加上隨著天氣的轉暖，各種病毒細菌也會變得很活躍，所以春季感冒也就變成了常事。主要也還是因為我們的免疫力低下，也就容易經常生病，比如感冒。那么，什么食物可以提高我們的免
過敏性鼻炎為何春季來報到 過敏性鼻炎哪些癥狀須警惕
春季不僅僅是感冒的高發季節，同時也是鼻炎的發作期，給不少鼻炎患者帶來了很多的痛苦。而很多鼻炎患者開始出現噴嚏連連的癥狀，嚴重影響了工作和生活。過敏性鼻炎，為何春季來“報到”？春天是一個春暖花開、適合出游、踏青賞花的好季節，可有的人卻不能享受如此好的風光。因為一出游便會有鼻塞、鼻癢、不停打噴嚏等等不適
過敏性鼻炎的癥狀怎么與感冒區分 過敏性鼻炎的癥狀有4點
春季是感冒、過敏性鼻炎的高發期，而過敏性鼻炎的癥狀和感冒有相似，這個時候要注意區分，不要把過敏性鼻炎當成感冒來治了。進入春季注意預防過敏性鼻炎過敏性鼻炎是鼻腔粘膜對吸入空氣中的某些成分高度敏感所致。它的癥狀與感冒很相似，但一日內可多次發作，不發作時，則完全正常。過敏性鼻炎的發作有時與季節密切相關。春
如何區分過敏性鼻炎和感冒 這些措施可預防敏性鼻炎
春天很多人容易感冒，主要是因為上呼吸道感染引起的，而過敏性鼻炎是由一種抗原侵入體內，引起抗原抗體反應的‘過敏性疾病’。過敏性鼻炎也稱之為變應性鼻炎，引起此病的致敏源主要是吸入性變應源，包括室內粉塵、花粉、真菌等。打噴嚏、鼻癢癥狀似感冒過敏性鼻炎是一種常見多發病，尤其是在春季。近段時間很多患者因為出游
春季寶寶需謹防過敏性鼻炎 春季寶寶鼻炎防護指南
春季是過敏性鼻炎的高發季節，別以為這種惱人的鼻子問題只會騷擾成人，其實不少兒童也是過敏性鼻炎的患者，而家長往往將孩子的過敏性鼻炎當作感冒來治。為此提醒廣大家長，春季寶寶需謹防過敏性鼻炎。據了解，過敏性鼻炎是鼻腔黏膜受到空氣中過敏源的刺激，產生慢性發炎的一種過敏性疾病，治療的方法和治感冒是不一樣的。過
生病得忌口？這三種忌口方式“得不償失”!
有臨床研究發現，如果給患者列個表，寫上“這種病不能吃這個，那種病不能吃那個”，患者們會聽得特別仔細，有些人還會把這個表貼在廚房墻上，時時給自己提個醒。其實，為了健康開始忌口是好事，但是也得學會正確的忌口。人們口中經常流傳的一些忌口知識其實是錯誤的。如果忌過了頭、忌錯了口，反而有害健康、得不償失。比如
初春時節 謹防心情患“感冒”
冬春交替時節，不僅會因溫差變化大而容易生病，還有可能讓心情也染上“感冒”——這是各類精神障礙復發高峰時期，約占全年復發率的65%—70%。問題來了，我們的情緒為什么會有這樣的波動呢？如何掌握自己的心理健康狀況呢？心理行為醫學科的醫生就來給大家做解答。冬去春來 易擾亂這些物質分泌抑郁障礙是一種常見、高
脫發、疲憊、常感冒、抑郁……你或許是缺維生素D啦！
人想要維持正常的免疫力，就必須保證維生素D的供給，如果您存在以下癥狀，排除相關其他疾病原因后，有可能是身體缺乏維生素D了。身體缺乏維生素D時會出現哪些癥狀？1.經常抑郁。維生素D有維持大腦中血清素正常水平的作用，血清素被認為是快樂和幸福感的參與元素之一，缺乏時可出現抑郁、無精打采、易激怒、提不起精神
倒春寒如何預防感冒？祛風同時要祛濕
進入春季后，風為主氣，“風為百病之長、其性輕揚開泄”，又加之廣東近日天氣多變、空氣潮濕，正是感冒的高發季節，尤其以嬰幼兒、年老體弱者和慢性病人群為主。春季防感冒祛風同時要祛濕“感冒是由于六淫(風寒暑濕燥火)、病毒侵襲人體而發病。風為百病之長，但在不同的季節，往往夾當季之邪而侵入人體，如冬季多夾寒邪，
抑郁障礙終生患病率達6.8% 別低估了“情緒感冒”
抑郁障礙終生患病率達6.8% 別低估了“情緒感冒”近日，一項發表于《柳葉刀·精神病學》的國內研究引發廣泛關注。該研究發現中國成人抑郁障礙終身患病率為6.8%，其中抑郁癥為3.4%。在這些抑郁障礙患者中，僅有9.5%的人曾接受衛生服務機構治療，得到充分治療的只有0.5%。這一系列數據呈現出的精神健康圖
好不容易逃過春天，怎么入秋還在過敏？
秋高氣爽，瓜果飄香，正是出游的好季節。但很多人出游時，卻鼻涕止不住，滿眼淚汪汪……夏秋換季，冷熱交替，一些人會突然出現“感冒”樣癥狀，過敏體質的人要當心，這可能不是感冒，是“秋季花粉過敏”找上門了。好不容易逃過春天，怎么入秋還在過敏？“已經秋天了，怎么又過敏了？”很多人認為花粉過敏只有春天會發作，其
夏天感冒吃什么好 夏天受寒感冒吃什么
夏天感冒吃什么好?夏天天氣熱，很多人都會覺得不會受寒，可是夏天是感冒的高發季節，那么今天健康之家小編就告訴大家夏天感冒吃什么好?夏天受寒感冒吃什么?夏天受寒感冒吃什么1、梨子梨子性涼,味甘,能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口干渴、咳嗽痰黃時,隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者,用生梨1個,洗
性生活適度可預防感冒 甜蜜六絕招讓夫妻更親密
“別吻我，我感冒了”——聽過或說過這句話的人應該不在少數。這有些道理，親密接觸的確“有助于”傳播感冒，因此，避免和感冒患者進行身體接觸，是預防這種人類最常見疾病的有效途徑。然而，賓夕法尼亞州威爾克斯大學（Wilkes-Barre University）的一項研究得出了相反的結果：性生活時的親密接觸可
春天為什么容易咳嗽，原因在這里
春天很多人都會對天氣或者其它的原因有所反應，有些人反應比較明顯，比如咳嗽。咳嗽的原因也是比較多的，可能是因為你對天氣比較敏感，沒有從冬天生冷干燥的天氣轉變過來，也有可能是因為你過敏了，春天過敏也是很常見的一種情況。天氣 由于季節更迭，我們可能沒有辦法完全適應這樣的變化，從干燥突然變得比較濕潤，所以
經期感冒了應該怎么辦？經期可以過性生活嗎
女性每月來月經，這幾天特別痛苦，抵抗力比平時弱，特別容易感冒，來月經感冒怎么辦才能順利度過生理期呢？來月經感冒了怎么辦？來月經的時候身體比平時弱，一不小心就容易感冒。這時，請喝紅糖姜茶，取幾片生姜，放入砂鍋加水煮40分鐘左右，加入紅糖溶解后過濾飲用，具有良好的散寒、出汗效果，緩解寒性痛經。1.多喝水
感冒后聽不見了問題不在耳朵在鼻子
“大夫，大夫，前幾天我感冒上火了，鼻子不通氣，嗓子疼，可是現在我感冒都已經好了，為什么耳朵總感覺悶悶的，是耳朵進水了？麻煩您能不能幫我弄出來呀，我自己也摳不出來……”上述情況，是耳鼻喉科大夫在門診經常遇到的。其實，出現這種情況，多數是我們耳鼻喉科很常見的分泌性中耳炎。最常見的原因是咽鼓管引流不通暢以
牢記15個秘訣 一冬不生病
寒冷的冬季，、咳嗽、炎、等呼吸系統疾病高發，如何有效預防是很多人關心的問題。近日，美國“今日健康”網刊文，從飲食、運動、生活習慣等方面提醒，牢記15個秘訣能助您今冬不生病。飲食篇喝熱飲刊登于美國《鼻科學》雜志上的一項研究指出，常喝熱飲可預防感冒，還能減輕感冒引起的不適。究其原因，美國威斯康星大學綜合
天氣干燥孩子鼻出血 幾款食療方可以防治
秋冬天氣干燥，小朋友容易鼻黏膜受損出血。廣州醫科大學附屬中醫醫院兒科徐雯介紹，小兒流鼻血可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致，大部分小兒鼻出血都是良性的，且幾乎都發生在鼻前部，常見于鼻內毛細血管破損。醫生提醒，家長最好帶孩子及時就醫查明病因，早期干預和治療。居家細節做好預防徐雯介紹，日常生活中，預防
為什么冬天容易感冒？帶你尋找原因
冬天很容易感冒，尤其是流行性感冒，今年冬天更是流感加新冠肺炎雙預防，那么冬天為什么這么容易感冒呢?下面為您帶來了這篇文章，了解冬天感冒的原因。為什么冬天容易感冒對流行感冒新的了解不可能出現的這么快，全世界范圍內每年的流感季節里有大約5百萬人患上感冒，其中有四分之一人死于感冒。由于病毒變異的速度很快，
天氣多變、氣溫驟降 專家建議：心血管病患者少出門避免感冒
中新網上海11月19日電 (陳靜 徐蘭青)這兩天，上海氣溫從本世紀以來同期最高溫度26攝氏度，大幅下降8到10攝氏度，大幅度降溫，極易造成血壓不穩定，大大增加了急性心梗、心衰的發生風險。記者19日從多家醫院了解到，最近就診的患者中，心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病患者比以往增加了不少。心內科專家宋賀接受
秋末冬初養好肺，感冒咳喘少纏身
肺為“人之氣本”，其既主呼吸之氣，又主一身之氣，與人體氣的生成和運行關系密切。為體內外清氣、濁氣交換的通道，可輔助心臟行血貫通血脈，“肺為嬌臟”，最為怕冷。開竅于鼻，外合皮毛，肺脈又起于中焦胃腑，因此秋末冬初天涼氣寒。無論是受凍受涼，還是飲食生冷，都很容易傷肺，引起感冒、咳嗽、氣喘等疾病，以下從生活