健身方法 1970-01-01 1602 0

減肥瘦身，一定是我們每個人都比較渴望的，那么，你知道在減肥的過程中，我們該怎么吃瘦身餐嗎？看著自己身上的贅肉還沒有減下去，真的非常苦惱的，今天小編就為您介紹一下有關減肥午餐食譜的知識。瘦身午餐有哪些Day1-3午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和鹽粒調味，請勿加熱量高的沙拉醬。再選擇下列任何一個