提防“考后綜合征”四招幫孩子調(diào)狀態(tài)
緊張的中考、高考都已經(jīng)落下了帷幕，考試壓力過大或者考后過于放松，會(huì)使得考生出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)。同時(shí)，等待考試成績、報(bào)考學(xué)校、等待錄取結(jié)果這一系列事件對(duì)考生來講都可能是“應(yīng)激事件”，導(dǎo)致考生出現(xiàn)情緒波動(dòng)。心理醫(yī)生提醒家長，在這一階段如果沒有進(jìn)行很好的心理調(diào)試，考生會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮、腸胃不適等癥狀，這被