健康新聞
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中新網(wǎng)北京1月31日電 (記者 李純 余湛奕)1月30日下午,清華大學(xué)國際傳播研究中心與澳佳寶研究院(BLACKMORES Institute)聯(lián)合舉辦線上發(fā)布會(huì),正式發(fā)布《中國職場(chǎng)女性免疫健康綠皮書》。《綠皮書》指出,新冠肺炎疫情在一定程度上推動(dòng)了免疫健康知識(shí)的普及,但多數(shù)職場(chǎng)女性對(duì)免疫健康的相關(guān)
日常養(yǎng)生
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人的腸道有8-10米長,并且千褶百皺,平均每隔3.5厘米就有一個(gè)彎折,人們即使每天都排泄,也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)。宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗,并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣,造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂,既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂,還有可能引發(fā)各種病癥。可以毫不夸張地說,腸道問題是
健身方法
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研究發(fā)現(xiàn),完全清除宿便的話,至少可以減輕15斤的重量,酸奶具有非常好的通便效果,連續(xù)三天飲用酸奶的話,可以有效排除身體的宿便,完全可以達(dá)到瘦3~5斤的減肥效果。今天飛華小編教你選對(duì)酸奶減肥黃金時(shí)間段,為減肥加速!什么時(shí)候喝酸奶減肥效果最顯著?清晨:補(bǔ)充能量在經(jīng)過一晚上的消耗后,身體急需補(bǔ)充能量,這時(shí)