健身方法 2023-09-20 816 0

　　減肥是一個很熱的話題，尤其是在現代社會中，越來越多的人們開始關注自己的體重和身體健康。為了達到減肥的目的，許多人會嘗試各種各樣的方法，包括飲食控制、運動、藥物等。然而，在這些方法中，有一些可能會對身體造成負面影響。因此，在減肥之前，了解一些基本知識是非常重要的。　　一個月瘦10斤是否正常？