健身方法 2023-09-20 816 0

　　減肥是一個(gè)很熱的話題，尤其是在現(xiàn)代社會(huì)中，越來越多的人們開始關(guān)注自己的體重和身體健康。為了達(dá)到減肥的目的，許多人會(huì)嘗試各種各樣的方法，包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)、藥物等。然而，在這些方法中，有一些可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響。因此，在減肥之前，了解一些基本知識(shí)是非常重要的。　　一個(gè)月瘦10斤是否正常？