四季養(yǎng)生 2019-07-22 1814 0

黃瓜是夏季的時令蔬菜，黃瓜的做法多種多樣，清爽可口，那親們會不會做美味的黃瓜菜譜呢?今天小編手把手教你幾道黃瓜的美味食譜，這些方法雖然都很簡單，但味道卻好得出奇。不妨自己下廚做上一道這樣的爽口小菜，保證家人愛不釋手!小炒黃瓜片食材：黃瓜300g、油適量、干紅椒適量、紅油豆瓣醬、1/2湯匙白糖、1/2

四季養(yǎng)生 2019-07-22 1432 0

夏季養(yǎng)生食譜有哪些?夏季天氣炎熱，導(dǎo)致食欲下降，沒有胃口，該怎么辦?因為夏季是一年中陽氣最盛的季節(jié)，關(guān)鍵在于“清涼”，飲食應(yīng)注重“清除內(nèi)熱”，多吃清涼、清淡及富含維生素的食物，來清除冬春季節(jié)人體內(nèi)的大量內(nèi)熱，達(dá)到夏日身體機(jī)制的平衡。那么夏季清涼食物有哪