四季養生 2019-06-15 1316 0

夏季是樹木成長的季節，也是炎熱的季節，中醫上常說，夏季屬火，對應心臟，因此在夏季最重要的就是養心護體。那么應該怎么調養身心，有哪些方法呢?下面為你揭曉。夏季飲食養生應該注意什么夏季天熱，對心氣的損耗也比較大，因此要多吃一些清熱降火的食物，比如選擇辛散的花草茶可以解體內的暑熱;選擇白術、山藥等藥物，可