四季養(yǎng)生 2018-07-13 798 0

炎熱夏季是最容易導致上火的，很可能會引發(fā)中暑、咳嗽、消化等問題，因此夏季做好預防上火工作很重要，下面就為大家介紹10種幫助預防上火的食物!夏季吃10種食物預防上火1、香蕉一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫(yī)認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對于口渴、便秘等陰