這種東西會堵塞你的血管
首都醫科大學附屬復興醫院腎內科的于躍醫生指出：堵塞血管的罪魁禍首，其實是你非常熟悉、又經常攝入的一種營養物質：脂類（包括脂肪和類似脂肪物質）。我們日常吃脂肪，毫無疑問是為了滿足身體的基本需要，但是，如果吃的脂肪太多，就會帶來血管的麻煩。 血
五款低卡湯 不用擔心長胖
卡路里是重要的減肥概念，但大多數人僅僅只知道它是一個熱量單位，對于怎樣計算食物中的卡路里含量非常模糊，常常出現無法下手的局面。不要擔心，下面五款湯，請放心食用，絕對低卡。>>>獨家解析低熱量健康瘦身不反彈冬瓜排骨湯材料：高湯、排骨90克、冬瓜60克、蛤蜊150克、髮菜20克。做法：步驟一：排骨先汆燙