健身方法 2020-12-22 1326 0

對于許多女性朋友來說，瘦身似乎成了人生的永恒話題，誰讓自己的身體總離“魔鬼”那么遠！于是拼命運動、拼命節(jié)食、拼命向肉食宣戰(zhàn)。因為肉類中含有的脂肪和熱量遠遠高于蔬菜和水果，多數(shù)減肥女人不得已成了談“肉”色變的準素食主義者。面對滿桌美食，卻只能把筷子伸向蔬菜的時候，減肥成了一種折磨。難道不能找到既能瘦身