健康新聞

春天里花式做道健康早餐

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“一年之計在于春”“一天之計在于晨”!由此可見,健康早餐是多么重要!春天里如何做一道健康早餐呢?一起來聽江蘇省中醫(yī)院呼吸科史鎖芳主任醫(yī)師給您支招。春天里的健康早餐到底應該怎么做呢?首先要明確春天健康早餐,至少應該滿足以下要求:1,要符合春天“升發(fā)”和“春氣通于肝”的特性。2,春天氣候變化大,容易感冒

健身方法

夏季減肥食譜推薦 清涼薄荷消脂又美膚

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清涼薄荷一直夏季最受歡迎的食材,薄荷中含有獨特的薄荷醇,有助于促進體內(nèi)循環(huán)、加速脂肪燃燒的功效,同時還能去油膩,所以夏季減肥一定不能缺少薄荷。下面小編就為大家推薦4款薄荷減肥食譜吧!夏季減肥食譜推薦清涼薄荷消脂又美膚薄荷炒豬肝材料:鮮薄荷葉,豬肝,黃花菜,料酒,淀粉,白糖,姜,蔥,鹽,雞精,油。做法

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