健康新聞 2017-09-06 1654 0

健身走了彎路，可能是您忽視了簡單但最重要的運(yùn)動細(xì)節(jié)。9月1日，健康大講堂邀請體適能教練、中國健身健美操指導(dǎo)員賀斌，將為您一一盤點(diǎn)減脂增肌、瘦腹提臀的重要細(xì)節(jié)！主持人胡莎（左）、賀斌教練（右）相信大家對體適能教練這個詞都很陌生，莎莎同樣也是沒有聽過，那么什么是體適能教練呢？賀斌教練講到：體適能是指人體