夏有三伏，熱在中伏！中伏這天別忘吃面
7月21日進入今年三伏里的中伏，老話說“夏有三伏，熱在中伏”，放眼全國各地的氣溫圖，又是“紅紅”的一大片。天津民俗專家、專欄作家由國慶介紹，三伏分為初伏、中伏和末伏。中伏，也叫二伏，可能是10天，也可能是20天。今年中伏為20天，從7月21日至8月9日，俗稱“雙中伏”或“倆中伏”。進入中伏，我國大部
五種騙人減肥食品 高熱量陷阱蒙蔽你
許多人瘦不下來，并不是方法不對，而是把那些熱量高的食物當成了低卡的減肥食品來吃。存在著高熱量的陷阱食物不少。騙人減肥食品一：涼面吃起來相當清爽的涼面，常常被當作低熱量食物，嚴格來說，涼面的熱量并不低，尤其最關鍵的醬料和用面本身，更是左右了涼面的熱量。鄭雅分表示，以面條來說，使用全麥面會比油面熱量來得
千萬別吃10類高鹽食物 涼面冷切肉白面包
吃鹽太多不利于健康，不僅可能誘發高血壓、中風等，而且還會影響到更年期女性髖骨密度的流失!所以我們除了要少吃鹽外，還要避免食物中的“隱形鹽”，今天小編就給大家盤點生活中10類“藏鹽大戶”食物，生活中要避開這些高鹽食物!1、主食拌醬吃拌飯、拌面等主食時，通