如何科學用眼預(yù)防近視？
科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識，下面我們就給大家介紹幾種科學用眼方法。1、看書寫字的正確姿勢首先要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離?？磿c寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強或過暗
如何預(yù)防兒童近視？
科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在接受信息主要依靠電視，電腦，手機等，導(dǎo)致現(xiàn)在青少年的近視率越來越高，所以家長老師應(yīng)該正確指導(dǎo)孩子們用眼常識，下面我們就給大家介紹幾種科學用眼方法。養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢首先要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離?？磿c寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強或
注意五個生活細節(jié)，讓孩子遠離近視
兒童近視的現(xiàn)象變得越來越普遍，而且換上近視的年齡在下降，這使得家長們都非常擔心。然而在日常生活中注意下以下細節(jié)，可以有效的讓你的孩子遠離近視眼。（一）注意營養(yǎng)補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C，少吃甜食。不適當?shù)娘嬍持率範I養(yǎng)的缺乏也是導(dǎo)致孩子近視發(fā)生與發(fā)展的重要原因之一，補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、磷
預(yù)防孩子近視要從小抓起
現(xiàn)在我們患近視的孩子越來越多了，從幼兒園開始就有一些戴眼鏡的，據(jù)調(diào)查，目前近視率方面，小學生就達到30%左右，中學達到50%，而到大學以后近視率就達到70%了，這是一個非?？植赖臄?shù)據(jù)。對于孩子來說，小的時候近視了，會對其身心的發(fā)展產(chǎn)生非常大的負面影響。我們應(yīng)該如何有效的預(yù)防孩子近視呢？預(yù)防近視請從小
預(yù)防兒童近視遵循這八個預(yù)防要點
怎么預(yù)防兒童近視？1、培養(yǎng)孩子正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺，身體離課桌應(yīng)保持一個拳頭（成人）的距離，手應(yīng)離筆尖一寸。學校課桌椅應(yīng)適合學生身材。2、看書寫字時間不宜過久，持續(xù)30-40分鐘后要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺，多看綠色植物，做眼保健操