秋季養生記得遠離這些誤區，注意這六點才更健康！
秋季正慢慢來臨，養生也應該隨著季節而變化。那么，秋季養生有什么要注意呢？下面我們就一起來看看：需遠離這些誤區1、多多益善 任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品，可引起腹脹，不思飲食。過服維生素C，可致惡心、嘔吐和腹瀉。2、虛實不分 中醫的治療原
警惕秋天的“燥脾氣”，防秋燥要做好這六點······
口干舌燥、皮膚皸裂、脫毛掉發、動不動就感冒、一不小心就呼吸道感染，入秋之后人的身體也好像這秋天的天氣一樣，變幻莫測、神經兮兮。其實這些都是秋燥在搞鬼······秋燥又分為溫燥和涼燥溫燥是屬于初秋的燥邪，往往帶著夏暑的余熱，表現出發熱、頭痛、干咳少痰、咽干口燥、小便量少、大便干結等癥狀;涼燥是屬于晚秋