亮眼法則之吃魚(yú)眼
研究稱(chēng)每周吃魚(yú)能減少眼睛黃斑部退化幾率,專(zhuān)家進(jìn)一步釋疑—— 美國(guó)波士頓麻州眼耳科醫(yī)院曾對(duì)600多名老年男性做過(guò)研究,結(jié)果顯示,每周吃?xún)纱昔~(yú)的人,黃斑部退化的幾率減少36%。 這是因?yàn)轸~(yú)類(lèi)脂肪中含有大量的Omega-3脂肪酸,它有助于防止引發(fā)黃斑部退化的新血管形成。
研究稱(chēng)每周吃魚(yú)能減少眼睛黃斑部退化幾率,專(zhuān)家進(jìn)一步釋疑—— 美國(guó)波士頓麻州眼耳科醫(yī)院曾對(duì)600多名老年男性做過(guò)研究,結(jié)果顯示,每周吃?xún)纱昔~(yú)的人,黃斑部退化的幾率減少36%。 這是因?yàn)轸~(yú)類(lèi)脂肪中含有大量的Omega-3脂肪酸,它有助于防止引發(fā)黃斑部退化的新血管形成。