專家警告：不吃淀粉易變易胖體質
現在市場上流行著碳水化合物減肥法，也就是所謂的不吃淀粉減肥法，很多人反應這種減肥方法很有效果，可是專家卻并不贊成減肥朋友使用這種方法來減肥，雖然有一定的減肥療效，但從長遠來看，不吃淀粉減肥法所帶來的弊端遠遠大于它所帶來的減肥成效，關鍵是這種減肥方法不僅對你的瘦身無效，相反還會讓你越來越胖，也就是和你
不吃淀粉減肥法 瘦身不成還易胖
現在很流行低碳水化合物減肥法，也就是不吃淀粉減肥法。長期使用這種方法，會讓人變成易胖體質。不僅如此，如果吃得食物太單一，人體必需的各種營養素就會攝取不足，致使營養失衡，人體一旦缺乏必需的營養素，就會影響脂肪的分解和消耗，要想成功瘦身，首先要保證營養的均衡攝取，保證食物的多樣性，現在一起來看看低碳水化