秋季多喝湯可減肥？推薦這5款健康的湯飲
立秋后天氣越來越?jīng)鏊胰藗兊氖秤謴?fù)，秋天容易貼秋膘，引起身體的肥胖，平時(shí)可以多喝一些湯類來達(dá)到減肥的效果，不妨來了解一下。秋季喝哪些湯類能夠減肥？1、排骨蓮藕湯把500克排骨和蓮藕清洗干凈切成塊，100克薏米放在溫水里面浸泡兩個(gè)小時(shí)，把以上所有的材料全部放在鍋里面加入水燉兩個(gè)小時(shí)，然后放入調(diào)料味
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