如何緩解心理健康問題？專家支招
中新網(wǎng)北京12月25日電 (記者 李純)國家衛(wèi)生健康委員會25日舉行新聞發(fā)布會，介紹心理健康和精神衛(wèi)生工作有關(guān)情況。上海市精神衛(wèi)生中心黨委書記謝斌在會上表示，每個人一生中可能在某一個階段都會出現(xiàn)這樣那樣的心理健康方面的問題，可以采取一些方法幫助緩解。一是自我心理調(diào)適。謝斌說，我們既不要沉溺在心理的不
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 時間管理
如何培養(yǎng)孩子成為時間管理“小能手”
我家孩子今年上四年級，平時做事總是拖拖拉拉，缺少時間觀念。我們也做了一些努力，但效果不明顯。作為家長，我們應(yīng)該怎么做才能科學(xué)指導(dǎo)孩子提高學(xué)習(xí)效率，戒掉拖拖拉拉的習(xí)慣？專家觀點(diǎn)北京市廣渠門中學(xué)附屬花市小學(xué)四年級年級組長、北京市中小學(xué)家庭教育指導(dǎo)教師朱亞梅：無論孩子處于哪個學(xué)齡階段，“拖延”這一難題總是
16部門聯(lián)合部署開展2024寒假兒童關(guān)愛服務(wù)活動
全國婦聯(lián)、中央網(wǎng)信辦、最高人民法院等16部門近日印發(fā)通知，圍繞思想引領(lǐng)潤童心、家教指導(dǎo)育童心、安全教育護(hù)童心、愛心媽媽暖童心四個方面，聯(lián)合部署開展“把愛帶回家——真情暖童心 相伴護(hù)成長”2024寒假兒童關(guān)愛服務(wù)活動。 通知指出，各地各相關(guān)部門聚焦“童心向黨”，用好當(dāng)?shù)丶t色資源和身邊鮮活教材，精心
家長如何幫學(xué)生合理安排寒假生活？
微信公眾號提問我們家孩子今年上3年級，因?yàn)橐咔橐呀?jīng)提前放寒假，在這個比較長的寒假里，如何讓孩子過一個健康、充實(shí)的寒假？ 專家觀點(diǎn)通州區(qū)馬駒橋鎮(zhèn)中心小學(xué)老師張艷榮：在這個非常特殊的寒假里，首先，家長要做孩子的榜樣，在疫情防控上，要帶頭做好防護(hù)，出門戴口罩、勤洗手等。第二，家長還要高效陪伴孩子，所
有人加班會上癮測測你是工作狂嗎？
受訪專家：西南大學(xué)心理學(xué)部應(yīng)用心理系主任 湯永隆一個接一個的未讀郵件，響個不停的微信……即便到了周末，也很難做到對工作完全“離線”，忙碌已成現(xiàn)代人的常態(tài)。996（早九晚九，一周工作六天）的出現(xiàn)讓不少人怨聲載道，但有些人卻樂在其中——那些“工作狂”們。西南大學(xué)心理學(xué)部應(yīng)用心理系主任湯永隆表示，工作狂看