耳機戴不好，是在“慢性毀耳”
在公共場所，想聽音樂、追劇、打游戲，又怕打擾到別人，這時耳機就成了我們的“救星”。可是，你知道嗎，耳機戴不好，其實是在“慢性毀耳”。 你有沒有過這樣的體驗：戴上耳機，沉浸在自己的小世界里，不知不覺就把音量調得很大。當聲音超過85分貝，就像給耳朵來了一場“疲勞轟炸”，時間一長，耳朵就會累得“罷工”，
電子煙是傳統香煙的安全替代品嗎？
電子煙的煙液中除了含有尼古丁外，還有甲醛、乙醛等羰基化合物以及煙草特有的亞硝胺。這些都是國際癌癥研究組織明確列出的致癌物，不僅具有極強的致癌性，而且還會抑制呼吸道上皮細胞纖毛的運動，對呼吸道產生損害。此外，電子煙加熱時產生的氣溶膠中也含有有毒物質，其含量可能比卷煙煙霧中的更高。據外媒日
可養生可代餐健康零食成為新趨勢
中國人2022年預計吃掉1.5萬億元的零食！休閑零食品牌競爭環境加劇，健康化、個性化、多食用場景成為新的趨勢。零食需求不降反升2022年預計突破1.5萬億元休閑零食是在人們閑暇、休息時所吃的食品，堅果炒貨、餅干糕點、糖果乳酪、干果、膨化食品、肉制食品、茶飲沖泡、甜品糖果等等都屬于這一品類。隨著我國經
“代餐”減肥靠譜嗎
減肥大軍蜂擁而至，代餐市場突然火了。2016年肥胖人口正式超過美國，中國成為全球胖子最多的國家。據《柳葉刀》的數據，當年，中國的肥胖人口已近9000萬，且數量仍在不斷增加。與此同時，人們也不斷意識到肥胖給健康帶來的影響，對于自己的身體數據也越來越在意，由此掀起了一股減肥瘦身的熱潮。巨大的市場需求催生