紫蘇葉的科學養陽之道溫陽驅寒、祛濕健體的中醫智慧
紫蘇葉的科學養陽之道溫陽驅寒、祛濕健體的中醫智慧 發布時間：2026-02-06 10:22 春.天里總有些食材自帶"暖男"屬性，紫蘇葉就是其中特別的存在。這種葉片邊緣帶著波浪紋的紫色植物，在菜市場可能不太起眼，但懂行的人總會多買兩把。它不僅能讓魚肉去腥增香，更藏著中醫傳承千年的養生智慧，特別適合
中藥盡量別打粉吃
看中醫吃中藥，是現代人治病、保健的方式之一。煎煮一副中藥通常需要浸泡、煎煮、過濾，過程長達2~3小時。特殊的中藥還需要經過先煎、后下、另煎等處理，才能使有效成分溶出，保證藥效發揮完全。但很多患者因工作忙、煎煮服用不方便，選擇將中藥打粉后沖服或裝入膠囊。這么做可能會改變藥效，而且有些藥本身也不適合打粉