進(jìn)補(bǔ)吃大棗也不能亂吃 進(jìn)補(bǔ)吃大棗必知3大誤區(qū)
春季養(yǎng)生，需要給身體及時(shí)的進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，該怎么辦呢？很多人選擇吃大棗，大棗含有豐富的營養(yǎng)，是進(jìn)補(bǔ)不錯(cuò)的選擇，但是吃大棗也不能亂吃，如果吃的不適當(dāng)對身體造成一定的傷害，注意三大誤區(qū)，具體詳細(xì)如下：誤會(huì)1：大棗補(bǔ)充維生素C支持這種說法的理由是，大棗（鮮）含有豐富的維生素C（VC），而胡蘿卜含有能破壞VC的氧