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保護視力的4種鍛煉方法-
護眼知識

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1、遠方凝視找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方

日常生活用眼過度怎么辦?教您幾招快速恢復視力!
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自從家家戶戶有了電視、電腦、大屏手機開始,近視眼患者逐漸增多。工作后每日對著電腦加上手機不離身的狀態(tài),視力更是逐步下降。對于飽受爭議的激光治療眼睛,許多人還是不敢輕易嘗試,那我們就來試試科學的日常治療吧!1、遠方凝視找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調節(jié)放松、

男人一舉動讓女人離不開你
兩性健康

男人一舉動讓女人離不開你

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