有一種胖，叫“骨子里”的胖
人的健康由先天因素和后天因素共同決定，其中作為先天因素的遺傳基因無(wú)法改變，在后天因素中，飲食扮演核心角色。保守估計(jì)，至少有40%以上的疾病跟不合理飲食有關(guān)，其中有很多是主要疾病，比如體重的異常，包括超重肥胖、體重過(guò)低、營(yíng)養(yǎng)不良等；還有一些常見慢性病，比如糖尿病、高脂血癥、胃腸功能不適，甚至相當(dāng)一部分
新生嬰兒“拉肚子便”不一定便是消化不良
有些年輕的媽媽非常關(guān)注自己寶寶的大便，當(dāng)看到出生一個(gè)月左右的寶寶大便顏色是金黃色的、質(zhì)地均勻的才能放心。倘若看到寶寶大便是像蛋花湯那樣的“腹瀉便”，大便次數(shù)多起來(lái)，此時(shí)很多母親就會(huì)擔(dān)心起來(lái)。更有年輕母親會(huì)說(shuō)：“我用的是母乳哺育孩子的呀，母乳是最好的，怎么我的孩子也會(huì)消化不良呢？”其實(shí)，對(duì)于寶寶出現(xiàn)這