人們離手機越遠就越容易集中注意力
有些人在需要完成緊迫任務時，趕緊把智能手機放在視線看不到的地方，認為這樣做就不會打擾工作。然而，美國得克薩斯大學奧斯汀分校商學院的心理學家發現，只要智能手機在場，哪怕它在視線之外，也會嚴重分散大腦的注意力，這一現象被稱為“腦力流失”。研究人員對548名大學生測試了“腦力流失”的假說。這些大學生被分為
每天讀書15頁提高注意力
讀書的好處毋庸置疑，但很多人卻堅持不下去。美國華盛頓市美利堅大學語言學教授內奧米·S·巴倫博士近日研究指出，為閱讀設定一個小目標——每天只讀15頁，就可以獲得意想不到的益處。研究人員將參試者分為兩組，要求一組人每天堅持閱讀15頁，另一組人則必須讀滿一小時。結果顯示，第一組中大多數人讀完15頁最多需要