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健身方法

把胃餓小了可以減肥了？不如常吃這4類高蛋白低GI食物！

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長得過胖大都是因為管不住嘴導致的。如果對高油高脂的食物全無抵抗力，而且平時在吃食方面又不注意適量，用不了多久就會長得滿身是膘，自己的胃也會慢慢撐大，久而久之，體重也就上來了。如果體重已經嚴重影響到身體健康，醫生便會建議做切胃手術，因此很多不是特別胖的人就覺得如果把餓把胃餓小了，是不是體重就能減下來了

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