小小秋藕防秋燥大能手
從立秋開始，空氣就越來越干燥，還特別容易感到煩躁不安。那么有什么飲食預防秋燥的良方呢?從中醫角度來看，秋燥的產生與兩個因素有關，一是陽氣不足，二是陰液不足。對于人體陰液不足的人來講，此時節應要多食一些清心潤燥的飲食預防秋燥，可吃些如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、兔肉及鴨肉，其中特別推薦食用藕。對于人體陽氣
從立秋開始，空氣就越來越干燥，還特別容易感到煩躁不安。那么有什么飲食預防秋燥的良方呢?從中醫角度來看，秋燥的產生與兩個因素有關，一是陽氣不足，二是陰液不足。對于人體陰液不足的人來講，此時節應要多食一些清心潤燥的飲食預防秋燥，可吃些如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、兔肉及鴨肉，其中特別推薦食用藕。對于人體陽氣