日常養生

對于人類來說,多熱才算“熱到受不了”?

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7月4日,地球記錄到了有史以來最熱的一天。那么,人類可安全容忍的溫度極限是多少?6日,英國羅漢普頓大學研究團隊報告稱,人類存在一個上限臨界溫度(UCT),可能在40℃—50℃之間。了解導致新陳代謝率增加的溫度值,以及不同個體溫度如何變化,可能對工作、運動、旅游等都具有重要指導意義。這項研究是他們此前

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放輕松!每天適當發呆,有助于身心健康

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大家最近有刷到廣東高校圖書館設發呆區的熱搜嗎?大眾印象里,嚴肅安靜的圖書館應該是學習文化、吸收知識的好地方,而發呆總是與呆滯、懈怠、空虛等消極詞匯關聯在一起,它倆怎么能扯上關系?!但是跳出這個事件本身看,“發呆”不知從何時起,早已變成了一種有理有據的休閑方式。其實,推薦關于發呆這種休閑方式,最早可以

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