健康新聞

玩轉飛盤,讓健康“飛”起來

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一片綠茵場,湊上十來個人,圓盤在空中劃出一道美妙的弧線,場上的年輕人們也跟著嗨起來了。不只專業場地,今年,廣場、公園,甚至小區上空,總會時有飛盤閃現。一夕之間,色彩繽紛的小小圓盤,成了年輕人的“潮流新寵”。《2022年輕人新潮運動報告》顯示,飛盤已是最受年輕人喜愛的新潮運動。教育部印發的《義務教育

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奧運點燃運動熱情防損傷牢記八點

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東京奧運會正式開幕,運動健兒在賽場上的精彩表現,也帶動了許多百姓的運動熱情。這兩天,因運動后身體不適來中山大學孫逸仙紀念醫院運動醫學科就診的“健身達人”日漸增多。該院運動醫學科主任李衛平教授介紹,患者中不乏存在半月板和交叉韌帶撕裂、軟骨損傷、跟腱斷裂、肩袖損傷等嚴重問題。他提醒廣大市民朋友,開展體育

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跳繩,看見簡易跳著難

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受訪專家:全國跳繩運動推廣中心執行副主任、亞洲跳繩聯合會主席 陳陽輝;上海體育科學研究所研究員 劉 欣編者的話:“每逢佳節必跳索。”早在唐宋時期,“跳繩”就出現在百姓的生活中,不僅是一項體育賽事,還是雜耍、節令娛樂的重要項目,被賦予了“驅邪消災”的功能。但當時并不叫“跳繩”這個名字,而是“透索”“跳

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山寒水冷溫補養精冬季時節學會“收藏”

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昨天是二十四節氣中的立冬,也是冬季的第一個節氣,意味著秋季的結束和冬季的開始。中醫認為,人體與自然界一樣,“萬物皆生于春,長于夏,收于秋,藏于冬”,因此從立冬開始,就要進入“收藏”階段,以達到與自然和諧的狀態。北京兒童醫院順義婦兒醫院中醫科主任李歆專門帶來立冬養生攻略,教大家在這個時節“收藏”。【飲

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