辟谷減肥7天具體方法
首先辟谷減肥方法其實就是節(jié)食，分為節(jié)食前、節(jié)食中和節(jié)食后三個方面，這個方法是可以快速的減輕體重，但是也要因人而異，不要輕易嘗試。辟谷減肥主要分為三個方面：1、斷食前，斷食前要注意清腸，可以喝酸奶等調(diào)節(jié)腸胃。2、斷食中，斷食期間就要開始慢慢的減少飲食，但是要注意多喝水。3、斷食后，斷食結束后可以開始慢
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首先辟谷減肥方法其實就是節(jié)食，分為節(jié)食前、節(jié)食中和節(jié)食后三個方面，這個方法是可以快速的減輕體重，但是也要因人而異，不要輕易嘗試。辟谷減肥主要分為三個方面：1、斷食前，斷食前要注意清腸，可以喝酸奶等調(diào)節(jié)腸胃。2、斷食中，斷食期間就要開始慢慢的減少飲食，但是要注意多喝水。3、斷食后，斷食結束后可以開始慢