日常養(yǎng)生

老年人如何健康補(bǔ)鈣才能吸收

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人越老身體里的鈣質(zhì)越容易流失,而很多的中老年人會出現(xiàn)腿抽筋,沒有力氣,腰很酸疼的一些情況,都有可能是一些骨質(zhì)疏松的前期癥狀,那我們在中老年以后正常體檢當(dāng)中會檢查是否缺少這些微量元素來進(jìn)行及時(shí)的藥物補(bǔ)充和食物當(dāng)中多多的設(shè)計(jì)來進(jìn)行補(bǔ)鈣,那今天小片就來跟大家分享一下,老年人如何健康補(bǔ)鈣才能吸收。具體的解答

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