疫情下如何提升復原力?試試"蝴蝶擁抱"
新型肺炎疫情不斷升級,受到威脅的不只是生命安全,緊張、恐慌、焦慮等情緒肆意蔓延,也影響著身心健康。北京大學人民醫院精神科醫師史欣欣介紹了一個簡單的方法——蝴蝶擁抱,可以降低精神壓力,提升復原力,產生積極的自我感覺。蝴蝶擁抱是在墨西哥發展起來的,當時寶琳娜颶風吞噬了墨西哥的一個小鎮。一個眼動脫敏與再處
新型肺炎疫情不斷升級,受到威脅的不只是生命安全,緊張、恐慌、焦慮等情緒肆意蔓延,也影響著身心健康。北京大學人民醫院精神科醫師史欣欣介紹了一個簡單的方法——蝴蝶擁抱,可以降低精神壓力,提升復原力,產生積極的自我感覺。蝴蝶擁抱是在墨西哥發展起來的,當時寶琳娜颶風吞噬了墨西哥的一個小鎮。一個眼動脫敏與再處
在你心目中什么樣的身材才是好身材?有A4腰?有蝴蝶肩?現在都在比誰家的臀更完美了,現在不僅要蝴蝶肩,還要有蝴蝶臀。迪麗熱巴作為新晉小花旦,顏值那是肯定不用說了,在路人相機下的她都美得一發不可收拾,最近她的蝴蝶臀又徹底火了一把! 現在明星一些小細節的美總是會頻頻上熱搜,有倪妮的后背,有楊冪的螞蟻腰,還