四季養生 2011-07-19 86 0

由于秋季氣溫下降，花木凋零，草枯葉落，因此往往使人產生憂郁、悲愁的情緒。如果再遇上不稱心的事，極易引發憂郁癥。那么，秋季預防憂郁癥的方法是什么呢?下面我們為大家詳細介紹。憂郁癥是現代緊張病的代表性疾病，癥狀包括失眠、疲倦、身體不適、頭痛、食欲不振。癥狀輕微的只要適當自我放松，舒解壓力(壓力食品)，還