中醫養生 2019-09-23 1993 0

今天已經是秋分了，天氣越來越涼爽，早上起床的時候，如果只是穿夏季的睡衣，甚至會感到一絲絲的涼意。秋季是養生的好時節，為了避免寒氣入侵體內，可以選擇喝一些養生湯，養生的效果是比較不錯的。那么，秋季喝哪些湯能養生呢？蓮子湯、銀耳湯、香菇湯、海帶湯、胡蘿卜湯都是不錯的選擇。秋季喝哪些湯比較好？1、蓮子湯