健身方法 1970-01-01 1306 0

人們總誤以為夏季是一年中減肥的最佳季節(jié)，所以，每入初夏，就立即啟動(dòng)瘦身計(jì)劃、減肥活動(dòng)，加之夏季本身容易出汗，消耗脂肪，所以夏季減肥給人的感覺(jué)是脂肪“消失”的很快。而秋季由于特殊的天氣，是一個(gè)適合長(zhǎng)胖的季節(jié)，這對(duì)于愛(ài)美的MM來(lái)說(shuō)是一個(gè)難熬的季節(jié)。辛苦保持的身材眼看就要?dú)г谶@個(gè)秋季了，怎么辦呢?不用擔(dān)心