糖友吃飯的調(diào)味高招
受訪(fǎng)專(zhuān)家：復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任 高 鍵糖尿病飲食講究清淡，然而很多糖友嚴(yán)格控制飲食后，總覺(jué)得菜寡淡難吃，非常不習(xí)慣。其實(shí)，掌握以下“調(diào)味高招”，可以幫助糖友吃得有滋有味。1.控鹽每天有限量。心血管病是糖尿病的并發(fā)癥之一，糖友吃鹽過(guò)多，就會(huì)增加心血管疾病發(fā)病率，所以控制用鹽量非常重要。復(fù)旦大