給你秋季第一杯養生茶，暖心更健康！
近日“秋天的第一杯奶茶”沖上熱搜，朋友圈更是不少人緊跟潮流，各種曬轉賬秀恩愛。“作為一名婦科女醫生，除了暖心，我更關心姑娘們的身體健康。奶茶雖暖心，但對身體無益，多喝還要小心發胖哦！”廣東省第二中醫院婦科主治中醫師張瑩瑩推薦了兩款暖暖的養生茶，簡單方便，讓親們喝了既暖心又健康。張瑩瑩介紹，中醫認為秋
想提高機體抗病能力？就來這款茶！
近日來宅在家里，很多人修身養性都喝上茶。廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科藍森麟教授向你推薦一款茶，有補氣、升陽、和血的功效，通俗地說就是可以提高身體的抗病能力！食材：西洋參片10克，三七片5克、赤靈芝片15克（米炒，可減輕苦澀味），黃芪15克，紅棗3枚（去核）。做法：把上述藥材一齊置于養生壺內，加入清
中藥盡量別打粉吃
看中醫吃中藥，是現代人治病、保健的方式之一。煎煮一副中藥通常需要浸泡、煎煮、過濾，過程長達2~3小時。特殊的中藥還需要經過先煎、后下、另煎等處理，才能使有效成分溶出，保證藥效發揮完全。但很多患者因工作忙、煎煮服用不方便，選擇將中藥打粉后沖服或裝入膠囊。這么做可能會改變藥效，而且有些藥本身也不適合打粉