立冬至，這份養生防病“秘籍”請收好
11月7日迎來立冬節氣。隨著立冬節氣的到來，氣溫逐漸走低，天氣干燥寒冷，人體機能也隨之進入調整階段。如何科學養生防病？6日，國家衛生健康委以“時令節氣與健康”為主題舉行新聞發布會，邀請專家進行解答。慢阻肺病患者宜溫腎通絡，堅持規范治療立冬之后，寒氣漸重，慢阻肺病患者易出現氣短、咳喘加重等現象。中國中
送你一份秋冬季青少年兒童中醫保健寶典
中醫文化博大精深，除了望聞問切和中藥調理，還有拔罐、針灸、推拿、食療等方式。秋冬季節來臨，氣溫下降，此時也是青少年兒童呼吸道疾病的高發期，如何利用中醫保健方法保護他們的身體健康？記者采訪了中醫專家，一起了解一下吧。10月21日，在湖南省兒童醫院，中醫醫師（中）正在為兒童診治。新華社記者 陳思汗 攝湖
現代人的焦慮都可以用“藏”來治愈
現代人的焦慮都可以用“藏”來治愈 中醫說的“冬藏”本意指養精蓄銳 但如今快節奏的生活恰恰與此不符現代人的焦慮都可以用“藏”來治愈二十四節氣中的“小寒”馬上到了，這也意味著一年中最寒冷的一段時節即將拉開帷幕。每年這個時候，浙江省中山醫院中醫內科主任中醫師張衛星都會接診很多年輕患者：疲憊、精神不
養背護背，祛病延年
受訪專家：河南省中醫院肺病科副主任 趙潤揚古語有“背者，胸中之府”的說法，背部的養生保健歷來都被醫家們重視，中醫按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脈灸等許多治療方法都是在背部進行的。可以說，注重養背護背，可祛病延年。河南省中醫院肺病科副主任趙潤揚介紹，背為陽，腹為陰，人體背部分布的基本都是人體的陽經，脊柱更
“禿”如其來怎么辦
如今，越來越多的“80后”甚至“90后”頭頂發涼，脫發嚴重，早早加入了脫發大軍。調查顯示，現在80、90后是脫發主力軍，60%的男性在25歲之前就出現脫發現象，而在30歲前出現脫發的比例達84%。理論上來說，成年人每天掉50~60根頭發屬于正常現象，如果每天掉發超過100根，并且持續了兩三個月，這就
人到中年必須排出體內6大陰毒
人到中年以后，體內的陰氣開始增加，陽氣逐漸消退，這是生命的自然規律。隨著陰氣的增長，身體里面積累了許多過剩的濁物，即中醫所說的“陰毒”。陰毒包括水毒、濕毒、脂毒、痰毒、瘀毒和氣毒，學會排出這些陰毒，才能為體內陽氣爭取生存的空間。水毒。陰毒中最嚴重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。40歲以上的人應該注